Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 12,51g | Prot: 10,39g | Karb: 127,34g.
Makan Siang: 桂格(Quaker) 堅果多穀飲, Zespri 黃金奇異果, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 青江菜. Camilan/Lainnya: 番茄梅子乾, 水. lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|