Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 97,39g | Karb: 133,87g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Makan Siang: Шоколадные Вафли, Макароны Отварные, Моя Цена Кетчуп, Кофе, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Трюфель, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TashaVedьmina
|