Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 65,86g | Karb: 141,52g.
Makan Pagi: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Weight Watchers Brotaufstrich, Kupfer Schinkenbraten, Sonnenblumenkernbrot. Makan Malam: K-Classic Kochschinken, Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Pudding Schoko, Süßkirschen. Camilan/Lainnya: Alnatura Quinoa Gepufft, Geschälte Sonnenblumenkerne, Leinsamen, REWE Mandeln Gehobelt, Chia-Samen, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|