Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
488 kkal
|
Lemak: 18,18g | Prot: 29,35g | Karb: 48,32g.
Makan Pagi: 全家 大杯冰美式, Costco 希臘優格, 義美 馬芬堡, 雞蛋（整個）, 無籽葡萄, 博客 輕食培根, 小黃瓜, 安佳 起司片 (21克), 金弘 無糖花生醬. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|