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Sei que pode parecer pouco peso perdido em cerca de 1 mês, mas esse pouco já eata me fazendo muito feliz e focada a condluir minha meta 🙏🏻
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86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1176 kkal
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Lemak: 43,97g | Prot: 40,97g | Karb: 152,85g.
Makan Siang: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Quero Feijão Carioca , Costela Bovina Assada, Banana-da-Terra Frita, Subway Tomate, Arroz Branco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Mexerica, Arcor Bon o Bon Beijinho. lagi...
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2087 kkal
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Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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