Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 60,30g | Karb: 170,35g.
Makan Pagi: Kirsikkatomaatit, Milbona Tilsiter Juusto, Vaalea Leipä, Kotivara Venäläinen Meetvursti. Makan Siang: Sokeri, Mustaherukka, Järvikylä Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, Milbona Tilsiter Juusto, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Esipaistettu Sämpylä. Makan Malam: Ranskalaiset Perunat, Kirsikkatomaatit, Milbona Tilsiter Juusto, Uunijuurekset, Dulano Uunilenkki. Camilan/Lainnya: Sokeri, Mustaherukka, Gelatelli Mini-Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eevam.seppanen
|