Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 60,56g | Karb: 166,69g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Redpath Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Apples, 1% Fat Milk. Makan Siang: Peanut Butter, English Muffin. Makan Malam: Cooked Vegetables, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Metro Small Plain Kaiser Rolls, Tuna Salad. Camilan/Lainnya: Magnum Double Raspberry . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|