|
2일차
8시,3시30,7시30
크림치즈많이~
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 79,22g | Prot: 45,98g | Karb: 73,32g.
Makan Pagi: 산과들에 순수가온 견과류, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 필라델피아 크림치즈 (20g). Makan Siang: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닥터디엣 닥터디엣. Makan Malam: 동원 동원참치, 필라델피아 크림치즈 (20g), 다신샵 통밀식빵 (30g), 산과들에 순수가온 견과류. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 쏘쏘한여자
|