Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 95,14g | Karb: 129,97g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Клубника. Makan Siang: Салат из листьев салата, Премия Миндаль Сушеный, Белковый омлет с йогуртом, Сок Сельдерея. Makan Malam: Запеченые кабачки, Нежирный плавленный сыр Простоквашино. Camilan/Lainnya: Компот из ежевики, Нежирный плавленный сыр Простоквашино, Белковый омлет с йогуртом, Nordic Пшеничные Отруби, Простоквашино Ряженка 3,2%. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|