|
35 недель, пошла 36 неделя)
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2693 kkal
|
Lemak: 114,65g | Prot: 128,18g | Karb: 290,12g.
Makan Pagi: Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Просто Тесто Слоеное Дрожжевое, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Siang: Олейна Масло Растительное , Лук, Jamar Томатная Паста, Pasta Mania Спагетти. Makan Malam: Чай, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Белый Хлеб, Jamar Томатное Пюре, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Camilan/Lainnya: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Карат Плавленый Сыр Дружба. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|