Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 51,52g | Karb: 97,12g.
Makan Pagi: Сироп, Rocky Mountain Маршмеллоу, Капучино. Makan Siang: Фреш 25 Лаваш с Курицей. Makan Malam: Level Kitchen Омлет с Лососем и Шпинатом, Овощное Рагу с Курицей. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. lagi...
|
|
644 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|