|
4 мес. 3 недели на ПП
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 88,58g | Karb: 118,77g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Райский 45%, Кофе с Молоком, Помидоры, Ячневая Каша, Вареное Яйцо. Makan Malam: Пиво, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Янина•
|