Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 127,17g | Karb: 99,95g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Makan Siang: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Магнит Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Horeca Select Арахис Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SashaDadekina
|