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Damit hätte ich nach meinem gestrigen Süßen Zahn nicht unbedingt gerechnet, aber gut 😅
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1486 kkal
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Lemak: 42,37g | Prot: 65,83g | Karb: 207,70g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gletscherkrone Früchte Müsli, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Makan Siang: Korn Mühle Paderborner Landbrot, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Makan Malam: Tomaten, Salzkartoffeln, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hüttenkäse. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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