Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 79,98g | Karb: 229,61g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Weinbergpfirsich, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Spargel, Aldi Tofu Natur, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Porree, Günnis Pizzateig Pizzateig, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Rote Paprika, Weißkohl. Makan Malam: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Buko Frischkäse India. Camilan/Lainnya: Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Davert Falafel Würzig-Orientalisch, Sirius Müsliriegel Erdnuss. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|