Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 65,90g | Prot: 134,56g | Karb: 173,97g.
Makan Pagi: Boni Framboises Surgelées , Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier), Amandes, Quaker Havermout, Alpro Soja Vanille. Makan Siang: Salade Verte, Bosto Zilvervliesrijst, Blanc de Poulet, Tomates, Jus de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge. Makan Malam: Gateau Basque, Blanc de Poulet, Tomates Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Leerdammer Lightlife. Camilan/Lainnya: Alpro Dessert - Vanille. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elona01
|