Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 69,50g | Karb: 116,69g.
Makan Pagi: Storck Merci, Papryki Jalapeno, Morliny Kiełbaski z Kurczaka, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone. Makan Siang: Truskawki. Makan Malam: ActivLab WPC 80, Truskawki, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natiii55
|