Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 66,56g | Prot: 85,23g | Karb: 142,84g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Махеевъ Джем Черничный, Творог 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Янтарь Сыр Колбасный. Makan Siang: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дивный Берег Кета Соленая . Makan Malam: Иней Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада . Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Пикник. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|