Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 22,78g | Prot: 77,06g | Karb: 136,68g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Kangkung, Pempek, Nasi Putih, Kunyit, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Salak. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pisang, Pisang Molen, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ira Mahesti
|