|
昨天吃地瓜配優格結果吃完才發現忘了拍照
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 36,04g | Karb: 100,53g.
Makan Siang: 巨峰葡萄, Zespri 黃金奇異果, 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖纖維）, 丹丹漢堡 地瓜薯條. Camilan/Lainnya: 滿漢 原味香腸, 水. lagi...
|
|
2765 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|