Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 106,31g | Prot: 54,94g | Karb: 187,54g.
Makan Pagi: Teehaus Pfefferminztee. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Bäcker Brötchen , Meemken Schinkengriller. Makan Malam: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Ja! Chicken Nuggets, Harvest Basket Pommes Frites, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Golden Delicious Äpfel. lagi...
|
|
2645 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|