Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 99,96g | Karb: 107,47g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Руккола, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе с Молоком. Makan Siang: Zuegg Джем, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Булгур. Camilan/Lainnya: Сухие Семена Чиа, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Кофе, Руккола, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|