Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 161,88g | Karb: 183,65g.
Makan Pagi: Кашка Новая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Семена Льна, Дэмка Ветчина Дэмка, Салат Айсберг, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Makan Siang: Дэмка Ветчина Дэмка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Линда Грудка Копчено-Вареная. Makan Malam: Крабздец, Грэча с Куркой. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко, Банан, Maxler Micellar Casein, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|