Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 88,65g | Karb: 249,97g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, Costco 半熟迷你麵包, 香蕉, 水煮蛋, Arla 哈伐第切片乾酪. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 仙草芋泥奶皇星冰粽, 光泉 無加糖鮮豆漿, 葵果 魚露, 安佳 有鹽奶油 (10克), 蒸南瓜, 意大利麵. Makan Malam: 家樂福 小番茄, 全聯 豬里肌肉片, 愛之味 韓式泡菜, 炒高麗菜, 排骨湯, 大黃瓜. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|