Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2011
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2011:
|
1406 kkal
|
Lemak: 108,45g | Prot: 85,60g | Karb: 21,39g.
Makan Pagi: heavy whipping cream, coffee, butter, eggs. Makan Siang: ken's steakhouse creamy caesar dressing, parmesan cheese, Romaine. Makan Malam: bacon, olive oil, green beans, green bell pepper, red bell pepper, pork tenderloin. Camilan/Lainnya: splenda, whipping cream, unsweetened cocoa powder, cream cheese, natural peanut butter. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cbreeze
|