Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 79,30g | Karb: 112,91g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜, 葵果 泰式酸辣湯醬, 全聯 聖女小蕃茄, 愛上新鮮 花椰菜米, 家樂福 虱目魚柳, 小卷. Makan Malam: 台畜 甲霸大熱狗. Camilan/Lainnya: 奇比樂 起士餅, 鳳梨, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|