Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2042 kkal
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Lemak: 90,99g | Prot: 105,81g | Karb: 205,37g.
Makan Pagi: Huevo, Hacendado Jamón York, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Leche de Soja, Café. Makan Siang: Cáscara de Limón, Alga Nori, Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Lentejas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Trevijano Alga Wakame, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Vinagre, Aceite de Oliva, Cebollas Dulces, Tomates. Makan Malam: Cebollas Dulces, Hacendado Kefir Natural, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Trevijano Alga Wakame, Ybarra Vinagre de Manzana, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Té (Infusión). Camilan/Lainnya: Cerezas Dulces, Té (Infusión), Paraguaya, Té (Infusión), Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Melón , Plátano. lagi...
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2285 kkal
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Latihan:
playa - 1 jam, Aquagym - 1 jam, pilates - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Nadia. K
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