Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 31,78g | Prot: 116,22g | Karb: 100,20g.
Makan Pagi: Tomato Puree, خيار خيار , جبن قريش جبن قريش. Makan Siang: Aldoha Egyptian White Beans, صدور دجاج صدور الفراخ, بروكلي ٣٠جرام برؤكلي. Makan Malam: مكسرات فلفل رومي اخضر, دولفين تونة قطع . Camilan/Lainnya: تفاح بلدي تفاح بلدي, Schogetten Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mr.Kamal
|