Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 23,52g | Prot: 81,55g | Karb: 173,89g.
Makan Pagi: Crownfield Malt Wheaties, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Asda Unsweetened Almond Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Lidl Lean Turkey Mince, Loyd Grossman Tomato & Smoked Bacon, Asda Long Grain Micro Rice. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|