Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 27,23g | Prot: 159,68g | Karb: 204,41g.
Makan Pagi: Crownfield Malt Wheaties, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Asda Unsweetened Almond Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Tesco Skimmed Milk, Nixe Tuna Salad with Rice. Makan Malam: Fake Away Chinese Style Sweet and Sour Chicken, Per4m Whey Advanced Protein, Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Asda Smart Price Chocolate & Nut Muesli Bar, Tesco Seedless Black Grapes. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|