Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 155,94g | Karb: 146,51g.
Makan Pagi: Crownfield Malt Wheaties, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Egg. Makan Malam: Asda Mangetout, Asda Unsweetened Almond Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Lidl Lean Turkey Mince, Loyd Grossman Tomato & Smoked Bacon. Camilan/Lainnya: Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|