|
3. ay sonu - 4 kilo🤗🤗
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 46,64g | Karb: 58,19g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Siang: Kinder Süt Dilimi. Makan Malam: Nohut Yemeği, Tavuk But, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Camilan/Lainnya: Çikolata %80 Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ceyceyay
|