Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 169,07g | Karb: 32,63g.
Makan Pagi: Cybermass Протеин Многокомпонентный, Городецкий Творог 9%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель, Уха из Семги. Camilan/Lainnya: Cybermass Протеин Многокомпонентный. lagi...
|
|
3395 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maksim7634
|