Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 42,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 88,26g | Karb: 82,79g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Grilled Chicken, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus. Makan Malam: Guacamole with Tomatoes, Bimbo Salmas, Grilled Chicken, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g). Camilan/Lainnya: Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naranjas72
|