Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 68,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 92,70g | Karb: 193,46g.
Makan Pagi: Casino Biscottes Blé Complet, Beurre de Cacahuète, Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Pêches, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Danone Skyr Nature, Pâtes bœuf/sauce tomate. Makan Malam: Soignon Sainte Maure, Pastèque, Pêches, Camembert le Rural, Carottes, Concombre (Pelé), Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Sucrine, Casino Macaroni, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Carré Frais 0%, Dés de Jambon. Camilan/Lainnya: Abricots, Muffins avoine/coque chocolat, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|