Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 85,05g | Karb: 372,06g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Makan Siang: Sütaş Ayran, Pişi, Ülker Halley, Çiğköfte Dürüm. Makan Malam: Tat Makarna, Karpuz. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abdullahurtekinn
|