Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 58,85g | Prot: 56,25g | Karb: 289,99g.
Makan Pagi: Bananas , Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Bob's Red Mill Organic Oat Bran. Makan Siang: Qdoba Mexican Grill Roasted Chile Corn Salsa, Lettuce, Qdoba Mexican Grill Roasted Chile Corn Salsa, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Watermelon , Qdoba Mexican Grill Pinto Beans, Qdoba Mexican Grill Brown Rice. Makan Malam: Rhubarb Cobbler, Friendly Farms Whipped Dairy Topping, Strawberries, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Camilan/Lainnya: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, White Table Wine , Popsicle Fudgsicle. lagi...
|
|
3229 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Membersihkan - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 5 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Apple Health - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|