Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 65,90g | Karb: 100,47g.
Makan Pagi: Justo y Bueno Arepa Minitela Blanca, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Makan Siang: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Consomé de Pollo, Papa Cocida, Elote. Makan Malam: Pan de Arroz. Camilan/Lainnya: Salpicón, Banano. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Caminar - 2 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|