Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 31,63g | Prot: 66,27g | Karb: 79,71g.
Makan Pagi: Labne, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Şehriye Çorbası, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Jaywis Şekerli Ceviz Ezmesi, Yeşil Erik, Sütlü Buzlu Kahve. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sclflfk
|