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ich bin positiv überrascht, fast geschockt, dass es runter ging. ich habe gestern soo viel gegessen [partyrestebeseitigung ist immer sehr lecker - alles ungesunde ist aus dem haus, dafür aber in mir xD] und trotzdem - 0.1kg. ach, könnte es nicht immer so sein? 🥰🙏🏻🥂
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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921 kkal
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Lemak: 22,10g | Prot: 45,33g | Karb: 140,24g.
Makan Malam: Rettich, Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw. Camilan/Lainnya: Penny Markt Pfirsiche, Blaubeeren, Wassermelone, Quarkkuchen, Myprotein Powdered Peanut Butter, Magerquark, Stockbrot, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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