Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 102,81g | Karb: 122,82g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Banane, Edeka Bio Amaranth Gepufft, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Makan Malam: Grüne Brechbohnen, Butter, Kupfer Schinkenbraten, Bonduelle Linsen, Freshona Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Corny Free Schoko, Hofburger Käse-Snack Leicht. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|