Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 60,33g | Karb: 120,31g.
Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Funghi Champignon, Galbani Crescenza Light, Pane Comune. Makan Malam: Coop Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Chianina, Barilla Penne Rigate, Pane Comune, Heineken Birra. Camilan/Lainnya: Biscotti Frollini, Grappa. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
voga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|