Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 34,64g | Prot: 28,17g | Karb: 97,86g.
Makan Pagi: Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Найтворкс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife CR7 Drive. Makan Siang: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Herbalife Чай N-R-G. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Tidur - 4 jam, ходьба - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tegupova777
|