Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 67,13g | Prot: 116,52g | Karb: 120,19g.
Makan Pagi: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Berries, Oats , Egg, Bananas , Asda Sports Nutrition Protein Shake. Makan Siang: Co-Op Cherries, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aldi Cajun Chicken Fillets , Blue or Roquefort Cheese. Makan Malam: Pizza with Meat, Chicken Wing Meat and Skin . Camilan/Lainnya: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Asda Sports Nutrition Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonesjen911
|