|
короЧЕ я уже меньше в весе чем прошлый минимальный вес хоть и на 100г ну и что всё равно уЖЕ есть результат я кстати какого-то кантроля в питание не чувствую ем то что хочу, но в меру )
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 19,90g | Karb: 140,56g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Сахар, Вареное Яйцо, Curtis Чай Зеленый, Русская Каша Овсяные Хлопья. Makan Siang: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Makan Malam: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. Camilan/Lainnya: Слобода Майонез Провансаль 67%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|