Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2014
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 82,76g | Prot: 76,32g | Karb: 189,71g.
Makan Pagi: Leerdammer Caractère, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Normaler Kaffee. Makan Siang: Wagner Pizza Speciale. Makan Malam: Delikatess Hähnchenbrust, Halbfettmargarine, Roggenvollkornbrot (63g), Weizenmischbrot, Caractère, Kräuterbutter. Camilan/Lainnya: Nutella, Gewürz-Spekulatius, Haribo Colorado. lagi...
|
|
3466 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 9 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|