Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 71,79g | Karb: 192,05g.
Makan Pagi: Satsuma, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Keitetty Kananmuna, Violife Creamy Cheddar Flavour, Pirkka Avokado, Schär Gluteeniton Jyväisä Viipaleleipä. Makan Siang: Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Pirkka Porkkana, Spice Up! Bambunversoviipaleet, Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Spice Up! Sitruunaruohotahna, Tattari, Nice'n.Easy Edamame, Lehtikaali, Spice Up! Inkivääritahna, Spice Up! Osterikastike, Rainbow Herkkusienet, Seesamöljy. Makan Malam: Keitetty Kananmuna, Semper Minibaguetter, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Camilan/Lainnya: Mansikat, Mangot, Vadelmat, Mustikka, Satsuma, Alpro Almond Milk, Foodin Chia-Siemen, Foodin Raakakaakaojauhe, Maple Joe Puhdasta Vaahterasiirappia, Alpro Almond Milk, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|