Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 80,13g | Karb: 129,97g.
Makan Pagi: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Пятерочка Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Чёрная Смородина , Solvie Protein Biscuits Кокос, Макдоналдс Айс Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaznakovaolia
|