Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 72,50g | Prot: 97,33g | Karb: 220,80g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Favor!T Basturökt Skinka, Pomme, Riz cantonnais. Makan Malam: Kiwi, Salade Verte, Tarte chèvre pruneaux. Camilan/Lainnya: Double Bite Chocolate Crisp. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|