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😕 War klar nach Grillen und Italiener am Wochenende 🍹🍕🍷🍗
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1500 kkal
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Lemak: 82,57g | Prot: 78,34g | Karb: 111,10g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Tomaten, Meine Käserei Britischer Cheddar Mild, REWE Hähnchen in Aspik, Filinchen Vollkorn. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Wassermelone, Knorr Salatkrönung, Lidl Grillkäse, Pflücksalat. Camilan/Lainnya: Leitungswasser, Zetti Knusperflocken, Westcliff Pfefferminztee, Kaffee mit Milch, Sprite Sprite. lagi...
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1949 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kuta85
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